ゆず湯で体ポカポカ(^^♪
こんにちは！STRETCHHEROです(^^)/
今日は冬至ですね！一年の内でも最も昼が短く夜が長い日です。
冬至には【ん】のつくものを食べると【運】が呼び込めると言われていて
を担いでいたそうです(ﾟдﾟ)！
そこでよく食べられてるのが、かぼちゃ！
かぼちゃの異名は【南京（なんきん）】
しっかり運がついてますね！
かぼちゃは栄養面でも優れていて
ビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風（脳血管疾患）
の予防にも効果的です！
あとはゆず湯で体ポカポカに温めましょう～(^^♪
↓ゆずをお酒につけてみました♪
