『風池』頭痛・眼精疲労にもオススメのツボ【米子市の整体師も通うストレッチヒーロー】
当店に来る方で多い症状の一つに『肩こり・首こり』があります。
デスクワークの方に多いですが、同時に目の疲れやひどい場合には頭痛が起きることもあります。
肩や首がだるくズーンとツラい痛みにイライラしてきたり、仕事がはかどらなかったり、不安になったり、、
そんなときにとてもオススメなツボをご紹介します。
『風池（ふうち）』
とても万能なツボで、肩こりや頭痛、眼精疲労、自律神経系にもオススメです。
位置：後頭部の髪の生え際。
後頭部中央のへこみと耳の後ろの”でっぱり”を結んだ中間あたりに位置します・
左右のツボを両手の親指で3～5秒、ゆっくり押しましょう。
強く押しすぎないように注意してください。「痛いけど気持ちいい」くらいの強さでOK(^^♪
お仕事で疲れて集中できないとき
肩こりや頭痛が気になるとき
気分をスッキリしたいとき
など、ぜひ押してみて下さい(^^♪