むくみの放置がたるみの原因に？
こんにちは！
ストレッチヒーローです(^^♪
冬ってむくみやすいですよね(-_-;)
朝起きた時、まぶたが腫れぼったくなっていたり、頬がむくんでハリがなくなっていたりしていませんか？
その顔のむくみ、放置していると「たるみの原因」になるかもしれません！
むくみの原因はさまざまですが、お酒などのアルコールの過剰摂取や、睡眠不足、運動不足、水分不足などなど色々です。
むくんだ状態で放っておくと、体に溜まった老廃物がうまく排出されなくなってしまいます。
その溜まった老廃物が下垂してしまうと、皮膚が伸びて、たるみにつながります(+_+)
また、老廃物は新陳代謝を妨げてしまうため、老化にもつながってしまいます。
肌のハリが失われたり、皮下脂肪をたっぷりと溜め込んでしまうのです(ﾟдﾟ)！
日々のケアは大変ですが、後から損をしないようにケアは大切にしたいです！
時間が経ってむくみが引いたと思っても老廃物は蓄積されているかもしれません・・・(;・∀・)
☆小顔ストレッチでむくみケアをしませんか？
顔にもたくさんの筋肉があり、きちんと使えていない筋肉もあるかもしれません。
そういった筋肉をストレッチによって使える筋肉にしていきます(^^♪
むくみやたるみに大きく関係する「側頭筋」のストレッチも行いますので、ストレッチ後はフェイスラインもすっきりしますよ(^^)/
小顔ストレッチについて詳しく知りたい方はこちらから♪⇒「小顔ストレッチ」
