硬くなるのは体だけではないんです！
こんにちは！
ストレッチヒーローです(^^)/
突然ですが、顔の筋肉って何種類あるか知っていますか？
じつは30種類以上もの筋肉で構成されてるんです！
筋肉の数にもビックリ(ﾟдﾟ)！すると思いますが、顔の筋肉って意外と硬くなるんです(ﾟдﾟ)！！
体が硬くなるっていうと、例えば「前屈ができない」「足が開かない」「ストレッチをすると痛い」などのイメージが浮かぶと思います。
顔の筋肉も同じで、硬くなってしまうと「シワ」ができやすかったり「たるみ」の原因になったりするので体の筋肉と同じように安定した柔軟性を保ちたいです(^^)/
・よく顔がむくむ
・シワが増えてきた
・肩こりがひどい
こんな方は顔の筋肉硬くなっているかもしれないですよ！
「え？なんで肩こりと顔に関係があるの？？」
と思った方もいらっしゃると思います。
肩こりの方で多いのが首～肩の筋肉が硬くなっている方です。
硬くなった筋肉は血流が悪く、酸素を十分に運べない状態になっているので顔にも酸素がうまく運べずに硬くなってしまうのです(ﾟдﾟ)！
顔の筋肉の硬さを気にされたことのない方は、ぜひ一度「小顔ストレッチ」を受けてみてください(^_-)-☆
首まわりの柔らかさに自信のある内藤トレーナーでも、ストレッチ後こんなに可動域が広がりました♪（左側ビフォー⇒右側アフターです(^^♪）
「無限に首がたおれる～～(*’▽’)」
この爽快感！是非とも体験して頂きたいです✨
松江店では今月1月28日（日）14時から「小顔セルフストレッチセミナー」を開催します♪
毎日自分でできる小顔セルフストレッチ＆ケアの方法をお伝えします(^^)/
小顔ストレッチの体験もできますので、松江店までお申し込みください(^_-)-☆
ご予約が大変埋まりやすくなっておりますのでお早めに！
詳しくはこちらから♪⇒「小顔ストレッチセミナー」