ストレッチヒーロー来店目的ランキング
ストレッチ=アスリートではない！
ストレッチと聞くとスポーツや運動とセットのイメージですが、決してそれだけではありません(ﾟдﾟ)！
あなたの健康や美容の手助けとして抜群の効果を発揮してくれます！
実際、クライアント様の運動歴（①今現在運動している②以前はしていた③全くしていない）の割合は綺麗に同じくらいです。
今は特に運動をしていない！または、全くしたことがない！
今回のブログでは、当店のクライアント様の来店理由（目的）をランキング形式で発表します♪
『私の目的（悩み）はストレッチヒーローが合っているの?』
そんなあなたのお店選びの参考になればと思います。
※すこ～し長いので気になるところだけでもお読みください(^^♪
第1位： 柔らかくなりたい！
ストレッチといったらまずこれではないでしょうか！？
(*‘∀‘)『夢の開脚180°出来るようになりたい！』
( ﾟДﾟ)『昔から硬くて、、なんとかなりませんか?』
(*‘∀‘)『年々硬くなるのを感じています…このままじゃイヤ！』
そんな方が通われています。
ストレッチで筋肉を伸ばし、柔軟性を高める！
硬くなる=老化です！
第2位： 姿勢を良くしたい！
( ﾟДﾟ)『昔から猫背でずーっと治したかった！』
(*‘∀‘)『デスクワーク、気が付いたら画面と顔が近くなっていて…』
( ﾟДﾟ)『子どもの姿勢がすごく気になる・・！このまま固まっちゃうのが心配！』
そんな方、本当に多いです。
デスクワーク、運転、授業中、食事中、、
気が付いたらまん丸になってる。
周りからもあなたはそう見られていますよ！！
第3位： 症状を改善したい！
整体や整骨院、カイロプラクティック、整形外科、、
マッサージに鍼灸、、、
症状にお悩みの方はいくつも治療院を渡り歩いている方も多いみたいです。
(+o+)『その時はマシになるんだけど、またすぐ痛くなって、、』
(*_*;)『揉み返しが苦手です。』
(+_+)『薬に頼りたくない！』
※STRETCH HEROのストレッチは治療を目的とはしていませんが、こうした症状でお悩みの方はたくさんいらっしゃっています。
特に多い症状をご紹介します。
1）腰痛（慢性・ギックリ腰・ヘルニア・坐骨神経痛・狭窄症・すべり症・分離症）
※クリックで各症状解説ページにうつります。
日本人の国民病と言われる『腰痛』や『肩こり』にお悩みの方が多いです。
当店にいらっしゃる『腰痛でお悩みの方』のほとんどは
①お腹②お尻②股関節のいづれか、またはその全てが硬くなっています。
風邪を引いてから病院に行くのではなく、風邪を引かないように手洗いうがいをする。
それと同じように、『腰痛にならない体』『コリにくい体』『症状に悩まないための体や生活習慣』をつくっていくことが本当の健康ですよね(^^)
第4位： キレイになりたい！（見られたい！）
これは誰しもが思っているはず！
(*’▽’)『旦那から”キレイ”と言われたい！』
(*´з`)『いつまでも周りから若く見られたいわ。』
(*’▽’)『あれ！？なんか疲れてる？って、、疲れ顔なんてイヤ！』
あなたの第一印象は、顔（表情）と姿勢でほぼ決まっています。
どんなにオシャレやお肌のケア、髪のセットをしても表情や姿勢が残念だと台無しです！
あなたのまわりをよく見てみて下さい。
いつまでも若々しくキレイな人ほど、姿勢も美しいです。
第5位： 競技力を上げたい！
(‘Д’)『フルマラソンに向けてコンディションを整えたい！』
(;_;)『とにかくケガが多くて、、、』
(‘Д’)『運動後の疲労をとりたい！』
部活動の学生だけでなく、マラソンやゴルフなど社会人になってもスポーツを楽しむ方は多いですね♪
『これから運動を始めたくて・・・でもいきなり動くのはケガが怖い。』
そんなお声もよく頂きます。
若い頃のように動きたいけど体がついていかない・・
まずはストレッチで”動ける体づくり”をするのが大切ですね(^^)
第6位： 疲れにくい体をつくりたい！
(*´з`)『最近、”疲れた～”しか言ってない～』
( ﾟДﾟ)『寝ても疲れとれないし、こむらがえりで目が覚めるんだよなぁ…』
(*´з`)『階段上っただけで足が・・』
顔が疲れ、、
足が疲れ、、
腕もしんどい、、
というか全身！疲れが抜けません！！
日々のお仕事や、家事、に育児・・
疲れることだらけ(;´Д｀)
というより、日常動作は【縮む（固まる）動きばかり！！】
つまり
体が縮む（固まる）＝疲労の蓄積
です。
あなたの1日の中に”伸びる動き”はどれだけありますか?
第7位： 痩せたい！（ダイエット）
(*´з`)『痩せたいけど運動が苦手！』
(*’▽’)『ダイエットって何をどうしたら良いの～？』
(*´з`)『ウォーキングしたいんだけど、膝に痛みが出て、、』
『痩せたい。』
この悩みは常に耳にします。
激しい運動に過度な食事制限。
本当にストイックに取り組んだ人だけが成功するダイエット。
そう思っていませんか?
その方法で確かに痩せる（体重が落ちる）と思います。
ただ、
ツライ。
”我慢、我慢”でストレスがかかるダイエットって本当に健康的ですか?
全く激しい運動ではない【ストレッチ】も決してダイエットと無縁ではありません。
▽興味のある方はダイエット紹介ページをご覧くださいね♪▽
▶【米子市/松江市】何から始めていいか分からないダイエット。それならまずストレッチ。
第8位： 体の歪みが気になる！（O脚・骨盤）
(*’▽’)『えっ！？私ってO脚なんですか?』
(*´з`)『体の動き、左右差がある気がするんだよなぁ・・』
(*’▽’)『産後って骨盤が歪みやすいって聞いて・・』
体の歪みを気にされる方も多いです。
眉の高さが違う。
肩の高さが違う。
足の長さが違う。
などなど。
でも、その中で意外に自覚されていない方が多いのが、
『O脚・X脚』
当店にいらっしゃる方も実際にチェックをしてみると9割はO脚（X脚）です。
第9位： セルフストレッチを知りたい！
(*´з`)『ストレッチならお家でも簡単にできるから知りたい！』
(*’▽’)『部活でするウォーミングアップ、クールダウンの方法を教えて下さい！』
(*´з`)『危険なセルフストレッチもあるって聞いて・・正しいやり方って？』
出勤前、休憩時間、お風呂上りなど
ちょっと空いた時間にでも気軽にできるストレッチ。
道具も必要ないので日常生活に取り入れやすいと思います(^^)
ストレッチヒーロー＆自宅でのストレッチ習慣♪
ちょっとしたコツで伸びる効果が変わってきますよ～
第10位： いつまでも元気に！若々しく！
(‘Д’)『いつまでもカッコイイパパでいたい！』
(*´з`)『長くスポーツ（運動）を楽しみたいなぁ』
(*’▽’)『風邪を引いた時、健康の有難みを感じます。』
当店の若返る美容ストレッチ。
実際、ストレッチ習慣により『血管年齢が若返る』ことも報告されています。
健康維持、いつまでも元気な体はあなたの財産です！
みなさん様々な目的でいらっしゃっていますよね。
あなたの目的にもし『ストレッチが合ってそう』と感じて頂けたなら、ぜひストレッチヒーローにお越しください(^^)
各トレーナー、あなたの体をしっかりと伸ばしていきます！
当店はマッサージとは異なった手技、目的の為、
▶『コリを押したり、揉んだりしてほしい』
▶『リラックスできればいい（リラクゼーション目的）』
▶『長時間やってもらいたい』
という方は当店には合っていないかもしれません。
その他、『私の目的ってストレッチに合っているの?』など疑問点がありましたらお気軽にお問い合わせくださいね♪