まだ注意が必要！インフルエンザについて
こんにちは！ストレッチヒーロー倉吉店です。
まだまだ寒い日が続いていますが体調はお変わりないですか？
今回は2月まで感染に注意が必要な
インフルエンザについて紹介していきます。
インフルエンザとは？
インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症のこと。
風邪に比べて症状が重く、乳幼児や高齢者では重症化することもある。
「インフルエンザ」と「新型インフルエンザ」の違い
「インフルエンザ」とは、インフルエンザウイルスが体内で増えて、
熱やのどの痛みなどの症状を引き起こす感染症です。
ほとんどの方は、一度かかるとその原因となったウイルスに対して
抵抗する力が高まります。
そのため、従来から流行している季節性インフルエンザに対しては、
多くの人が免疫を持っています。
ところが、「新型インフルエンザ」は、その前年までは一度も流行したことがないもので
新しいウイルスが原因、もしくは従来のウイルスの遺伝子が突然変異しすることによって発生します。
どんな症状？
風邪に比べ高熱が出て、のどの痛みだけでなく、関節痛や筋肉痛を伴います。
風邪の場合ゆっくり症状が出てくるのに対して、
インフルエンザは急激に症状が出てきます。
症状が出る部位も局所的ではなく、全身に倦怠感が現れるのも特徴です。
「インフルエンザ」と「風邪」の違い
症状
【インフルエンザ】
高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、せき、のどの痛み、鼻水など
【かぜ】
のどの痛み、鼻水、鼻ずまり、くしゃみ、せき、発熱
発症
【インフルエンザ】
急激
【かぜ】
比較的ゆっくり
症状の部位
【インフルエンザ】
強い倦怠感などの全身症状
【かぜ】
鼻、のどなど局所的
インフルエンザの予防
1、感染経路を絶つ
インフルエンザは、咳、くしゃみなどによって空気感染します。
また空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下してウイルスに感染しやすくなります。
●外出時はマスクをし、人が集まる場所は出来るだけ避ける
●帰宅時は必ずうがい・手洗いをする
●加湿器などで部屋を適切な湿度（50％～60％）に保つ
2、抵抗力をつける
十分な睡眠・バランスの良い食生活、適切な運動によって体力をつけ、
身体の免疫力を高めることがインフルエンザの予防に繋がります。
3、予防接種を受ける
インフルエンザの予防接種を受けることで、
ウイルスに対する抗体をつくり、重症化を防ぐことができます。
接種してから効果が現れるまで、2~3週間かかります。
早めに接種しましょう。
まだまだ感染症や新たな感染症が流行っています。
規則正しい生活と適度な運動を行い、免疫力を付けていきましょう。