腰痛は、姿勢の悪さだけではなかった…【気温差】も？
こんにちは！
ストレッチヒーロー神辺店です！
厳しい暑さも和らぎ、
いきなりですが、皆さん！
知っていますか？
秋は気温差が酷いところでは、1日で10℃近く変化する所もある
この様な事から、【肩こり】や【腰痛】に多ぉ〜
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さて、
今回ご紹介するのは先程話にでてきた【腰痛】についてです！
皆さんは、【腰痛】と言えば何を思い浮かべますか？
僕がすぐ思い浮かんだのが
「姿勢が悪い（猫背）から腰痛」
「テレビのバラエティー番組で見た魔女の一撃」
がすぐ頭に浮かんできました（笑）
昔までは、
お年寄りや若者問わず様々な年齢層の方が【腰痛】に悩まされているの
ないでしょうか？
正直な所、僕の見た記事によると約85％の【腰痛】が【原因不明】と書かれていました。 😲❕
驚きですよね……
多くの方を悩ませてる【腰痛】が原因不明なんて……😢
ただその記事にも書いてありましたが、
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心理的ストレスによる自律神経の乱れ、パソコンやデスクワークなど長時間作業する際、
姿勢が悪いことから筋肉が緊張し
また、
気温差での筋肉の硬直が原因で神経が刺激され痛みが発症しやすくなるそうです。
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では、
当店はストレッチ専門店ですが【腰痛】と【ストレッチ】何が関係していると思いますか❓
先程お伝えした筋肉が緊張している状態や運動不足での筋力の低下を改善していけるのが当店の
【HEROストレッチ】です。
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【HEROストレッチ】
頭のてっぺんから足のつま先までしっかりと伸ばすことが出来るだけではなく、
上部頸椎ダイレクトストレッチと言う自律神経の調整をすることで体や自律神経のバランスを
整えていけます‼
気になる方は是非一度当店にお越しください‼
お待ちしております。
≪顔のストレッチを入れた場合≫
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