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みなさんこんにちは

ストレッチヒーロー鳥取店です！

三月に入り花粉が飛ぶ季節となりました

鼻がむずむずする方、目が痒い方多いと思います。

今回は花粉症について紹介していきます。

 

花粉症とは

 

鼻腔内に入ってきたスギなどの植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされることを

いいます。季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれます。

 

花粉症になりやすい人

 

花粉症のなりやすさは、遺伝性があります。家族に花粉症の人がいればなりやすい可能性があります。

また疲労やストレスが多い人、偏食の人、生活リズムが乱れている人、コンクリートが多い街に住んでいる

人も注意が必要です。

 

花粉症原因

 

アレルギー反応は、体内に入り込んだ原因物質を取り除こうとする免疫反応によって生じます。

 

花粉症のメカニズム

 

まとめ

花粉症は色々な要因でなります。遺伝的になることや、環境の変化によってもなります。免疫力の低下が進

むと花粉症にもなりやすくなります。花粉症の対策としては日頃の生活の見直しであったり、外出するとき

の防ぎ方によって花粉を防ぐことが出来ます。またストレッチで柔軟をあげて免疫力の向上をすることも出

来てきます。

花粉が多く飛ぶ３月と４月ですが皆さんしっかり対策はできているでしょうか？

日々の生活から出来ることはしておきましょう。