仰向けで寝ると腰が痛い
こんにちは！ストレッチヒーロー福山春日です(^^♪
日差しが温かく、気温が低い「秋らしい天気」が続いていますね☀
朝晩肌寒く【腰の痛み】でお悩みの方が増えてくる季節です。お体のケアをしっかりして寒い冬を乗り切りましょう。
さて「本日は仰向けで寝ると腰が痛い」というクライアント様がいらっしゃいました。
仰向けで寝れないのはつらいですよね・・・
今回は「おなかの柔軟性が低下している」お客様でした。
腰痛には様々な原因があります。
もし、「何を試しても改善しない」「家でどのようなストレッチをすればいいのか」など感じている方は、是非一度当店のストレッチを体験ください(^^♪
